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下面附上一則新聞讓大家了解時事
罐頭食品有時反而更勝新鮮食品，或更安全
(圖片取自pixabay)
跟台灣人的飲食文化不一樣，西班牙等歐洲國家的罐頭食品精緻而豐富，是個頗受重視的加工美食；事實上，罐頭食品不僅變化性深具潛力，其營養價值比起新鮮食品也不會輸到哪裡去，部份罐頭食品的營養價值還青出於藍。
蔬菜罐頭的營養略輸，但勝過存放多天的蔬菜
很多人以為罐頭食品都經過加熱處理而營養大量流失；事實上，罐頭食品一般採巴氏殺菌法，利用100度左右的溫度加熱一段期間以殺菌；雖然營養確實會因而流失，然而比起一般的料理方式，比如炒、炸、蒸煮等等，其處理溫度其實比較低，能保存更多養份。何況一般家庭不會當天購買當天煮食，而蔬菜存放時營養會自動降解而流失。
相比於罐頭食品，所謂的「鮮食」有時還有所不足。另外，蔬果罐頭裡的湯汁也包含了一部份的營養物質，若沒有過多調味，可以考慮拿來煮菜。
番茄罐頭的茄紅素更多
有時加溫不一定會使營養流失。番茄泥罐頭其加工製程經過高溫煮製且磨碎，能釋放更多茄紅素，反而勝過一般的番茄食用方式。當然，這僅著眼於茄紅素，其他會因為高溫而破壞掉的營養成份自然減少，比如維生素C。
魚類罐頭能攝取更多鈣質
若著眼於鈣質攝取，因為魚類食品的罐頭多會將魚骨煮至軟爛可食，若將魚骨吃下去，反而會比一般的魚類吃食法攝取更多鈣質。但要注意魚類罐頭是否含有過多糖、鹽等調味。
採收時機的不同
在颱風等天災期間，買罐頭食品反而比買本地新鮮蔬果更好。優良的罐頭食品工廠有自己的原料供應源頭，能更好地管制採收時機與品質；相比之下，因為天災而提早採收的蔬果可能熟成時機不對，或是噴藥期剛過不久，藥物殘留量太多，反而有更多疑慮。
國防部示範樂隊 重現八二三金門情景
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】逼真的風聲、海浪聲帶出低沉男聲演唱金門民謠《白鷺鷥》，同時伴隨著強烈踏步的鼓聲，營造「八二三砲戰」時期被不安氛圍籠罩的金門。國防部示範樂隊「107年度訓練成果發表巡迴音樂會」20日特別演出《榮耀一甲子》，重現當年國軍堅守陣地、擊退敵軍的情境，還與台北愛樂青年合唱團合作，演出激昂又熱烈的威爾第《凱旋進行曲》等經典曲目。
成立於民國43年的國防部示範樂隊，平時負責執行中樞、各部會的典禮演奏、外賓訪華、國宴及各項國家重大慶典等勤務，公勤之餘則聘請專業師資指導，組成管、弦、打擊、重奏等各種形式樂團，展現多方位演出風格。
今年適逢「八二三砲戰」勝利60週年，示範樂隊特別委託國內知名作曲家「藍美米」創作《榮耀一甲子》，重現當年國軍堅守陣地、擊退敵軍的情境，也向國軍先烈們犧牲奉獻的精神致上最高敬意。樂曲開端以逼真的風聲、海浪聲描述金門風光，帶出低沉男聲演唱金門民謠《白鷺鷥》，伴隨著強烈踏步的鼓聲，營造被不安氛圍籠罩的金門，中段略微傷感的曲調則象徵人民辛苦的戰地生活。
示範樂隊這次也與台北愛樂青年合唱團合作，共同演出鮑羅定《韃靼人舞曲》、威爾第《凱旋進行曲》等經典樂曲，呈現宛如歌劇場景般的浩大聲勢，以及激昂且熱烈的曲調，將再現去年演出貝多芬「第九號交響曲」的盛況。
國防部示範樂隊「107年度巡迴音樂會」除了首場20日於國家音樂廳演出，接下來4月17日花蓮場於花蓮縣文化局演藝廳、4月26日屏東場於屏東演藝廳，以及5月24日台中場於台中國家歌劇院演出。
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